« 納豆 | メイン | 健康診断を受ける »
黒ゴマ
黒ゴマ
ゴマはミネラルやビタミン、タンパク質が多く含まれる事で知られているが、セサミンなどの有効成分により、肝臓の働きを助けるだけでなく高い抗酸化作用も期待される。
スポンサードリンク
記事一覧
- 黒ゴマ
- ゴマはミネラルやビタミン、タンパク質が多く含まれる事で知られているが、セサミンな...
- 納豆
- 大豆を発酵させて作る納豆には、タンパク質はもちろんのことミネラルやビタミンが含ま...
- 緑茶
- 緑茶に含まれるカテキンというポリフェノールの成分は、抗酸化作用があり、コレステロ...
- しじみ
- おみそ汁の具としてお馴染みのしじみは、タウリンやアルギン酸などのタンパク質や鉄分...
- ローズヒップ
- ハーブティーとして親しまれており、最近では濃縮液も売られている。ビタミンＣを多く...
最新ニュース一覧