EPA
EPA
エイコサペンタエン酸のこと。
体にいいとされる多価不飽和脂肪酸のひとつで、魚油に含まれる成分。
血をサラサラにして血液の流れをよくするので、幅広い効能が期待できる。
とくに動脈硬化やアトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー疾患に効果的とされる。
EPAの一部は体内でDHA（ドコサヘキサエン酸）に変えられる。
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