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ナットウキナーゼ
ナットウキナーゼ
納豆菌が作り出す成分のこと。
納豆に含まれ、血栓を溶かす効果がある。
納豆菌は生きたまま腸内に届くので、善玉菌に働きかけて腸内環境を整える。
血液をサラサラにしてくれるので、脳梗塞などの予防にもなる。
ほかには肝臓の機能も高めてくれる。
脳の血栓がつまるのは夜間、明け方に起こりやすいので、夕食時に摂取するほうが効果的。
ただし、ワーファリンなどの抗凝固剤との併用には注意。
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