トコトリエノール
トコトリエノール
ビタミンEの成分のひとつ。脂溶性。
非常に高い抗酸化作用をもつため「スーパービタミンE」とも呼ばれる。
血中のコレステロール値を下げ、動脈硬化や、心臓病、ガン、脳卒中などを防ぐ。
疲労回復、美肌にも効く。
効果が期待できる摂取の目安は、２００mg/day。
体質によっては効果がでにくい人もいるが、継続摂取がのぞまれる。
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