ニンニク
ニンニク
滋養強壮にいいとして世界中で使われている食材。
アメリカやヨーロッパではサプリメントに分類され、人気も高い。
コレステロール値を低下させ、高血圧や高脂血症を予防する。
ガンにも効果があるといわれている。
臭いがきついため、最近はサプリメントでの摂取が注目されている。
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