レッドクローバー
レッドクローバー
ヨーロッパ原産のマメ科植物。
「ダイゼイン」や「ゲニステイン」というイソフラボンが、有効成分として働く。
それらのイソフラボンが、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをし、月経不順、更年期障害などの緩和をする。
また、骨粗しょう症にも効果があるといわれる。
他にエストロゲン作用を持つサプリメントや、婦人科でもらうクスリを飲んでいる場合は、医師に相談してから摂取する。
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