ガラクトマンナン
ガラクトマンナン
食物繊維の一種で、水溶性のもの。
主にグアー豆やフェヌグリークなどのマメ科植物に含まれている。
優れた保水性をもつため、便を柔らかくして、穏やかな排泄を促してくれる。
トクホ（特定保健用食品）にも認定されている信頼のおける成分。
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