パパイヤ
パパイヤ
熱帯アメリカ原産、パパイヤ科パパイヤ属の果樹。
その果実には、たんぱく質分解酵素である「パパイン」という成分が含まれ、消化を助けてくれる。
また体内でビタミンに変わるクリプトキサンチン、ビタミンC、鉄分、カルシウムを豊富に含み、健康に効果があるとされる。
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