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リンデン
リンデン
ヨーロッパ原産、シナノキ科の落葉樹。
花や葉に有効成分が含まれていて、ドイツでは花を医薬品として使用している。
利尿作用、発汗作用があり、風邪のときに飲むとよいとされる。
ハーブティーにして利用すると取り入れやすい。
精神安定作用もあり、神経の緊張、精神的な疲労を解消する効果もある。
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