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ブラックコホシュ
ブラックコホシュ
北米の先住民が古くからリウマチの痛みや炎症、婦人科系の症状に対して用いてきたハーブの一種。
鎮静・鎮痛作用があり、月経前症候群（PMS）や更年期障害の改善に効果が高い。
また、筋肉をリラックスさせる効能も。
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