ギャバ
ギャバ
ギャバ（GABA）の正式名称はγアミノ酪酸（ガンマアミノラクサン）。
脳内に多く存在するアミノ酸で、神経細胞の興奮を抑える働きをする。
脳の血流をよくするので、アルツハイマー型認知症の改善に効果がある。
他にも、動脈硬化、高血圧、肥満などの生活習慣病の改善・予防や、更年期障害の緩和、精神安定作用などが期待できる。
発芽玄米には白米の１０倍のギャバが含まれる。
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